La Self Défense…

Apprendre à se défendre, pas à se battre.

Savoir anticiper une agression et y répondre avec efficacité en apprenant les gestes qui sauvent!

Dans une société de plus en plus perturbée, qui a perdu ses repères, et dans laquelle le respect de l’autre n’a plus ou peu de valeur, il est indéniable que la sécurité de chacun est de plus en plus soumise aux agressions extérieures.

La dépression! 1er traumatisme

Une agression, qu’elle soit sexuelle ou physique, laisse des traces souvent indélébiles. Outre les dégâts physiques, les dégâts traumatiques invisibles sont souvent les plus difficiles à percevoir et à soigner.

Et le traumatisme causé peut resurgir à la surface des années après...

Apprenez à vous défendre!

Et à vous dégager des situations difficiles.. 

Attaques de poings,  saisies, menaces avec armes blanches…

Renseignez-vous auprès des coachs!